ウウォーキング

今日から良い天気の予報がはずれ、朝から雨遅れている畑仕事を断念、コタツにあたり休養久しぶりだ、夕方晴れ間でたので何時ものウオーキング４０分、始めてもう４年になりダンスとあわせて、体力が保持されてまた姿勢も良いと会う人に言われる、これからも無理せず頑張ろう。